苦瓜的热量
更新时间： 2025-05-03 10:45:00
1、苦瓜热量：19大卡/100g。
2、苦瓜是一种热量含量非常低的蔬菜，苦瓜中含有大量的钙离子、镁离子、碳水化合物和大量的维生素c、维生素e和膳食纤维。适量吃一些苦瓜可以有效的吸收苦瓜中的苦瓜苷，从而起到促进肠道蠕动的功效，能够缓解便秘。
/3、可以塑身：苦瓜还有促进消化的功效，夏天食用再好不过了。苦瓜的热量是非常非常低的。就算是对于较胖的妹子来说，吃再多也不会担心发胖。苦瓜中含有粗纤维，就是一种不可多得的瘦身物质，经常吃苦瓜可以减少体内的脂肪堆积。
苦瓜的热量 相关文章
其他相关资讯
- 全球变暖导致极端天气频发？最新应对策...
- 当前极端天气频发背后的气候变化真相与...
- 吉林省白城市镇赉县气象台发布大风蓝色...
- 江苏省南通市如皋市气象台发布大风蓝色...
- 江苏省南通市通州湾气象台发布海区大风...
- 吉林省延边朝鲜族自治州敦化市气象台发...
- 辽宁省铁岭市昌图县气象台发布雷电黄色...
- 河南省许昌市禹州市气象台发布大风蓝色...
- 陕西省渭南市韩城市气象台发布大风蓝色...
- 吉林省延边朝鲜族自治州安图县气象台发...
- 山西省气象台发布霜冻蓝色预警
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市海拉尔区气象台...
- 河北省邯郸市气象台发布大风蓝色预警信...
- 河南省驻马店市西平县气象台发布大风蓝...
- 河北省邯郸市成安县气象台发布大风蓝色...
- 河北省邯郸市鸡泽县气象台发布大风蓝色...
- 河北省邯郸市曲周县气象台发布大风蓝色...
- 河北省邯郸市广平县气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省铁岭市开原市气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>