桂圆红枣糖水汤有什么功效

更新时间： 2025-06-19 03:17:46

桂圆红枣莲子糖水汤是一道传统的汉族名点，制作原料主要有桂圆、红枣、莲子等。具有补心脾，治脾虚泄泻、虚肿；补气血；安神，治失眠、健忘、惊悸功效。

银耳泡发，去除黄根，莲子泡发；将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟；煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。

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