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酸甜海带丝怎么拌急需.谢谢

更新时间: 2025-05-06 15:20:54

准备材料:海带丝、胡萝卜、香菜、蒜、生抽、香醋、糖、盐、辣椒、油

具体步骤:

1、海带丝用清水泡至1小时,胡萝卜、香菜洗净切好,蒜去皮,剁碎放入小碗中待用;

2、在锅中注入水,烧开后放入泡好的海带丝和胡萝卜丝进行焯水;

3、将焯水的海带丝、胡萝卜丝放入冷水中冲凉后捞出沥干水分;

4、在蒜碗中加入生抽、香醋、糖、盐;

5、另起锅放入油烧热后爆香辣椒;

6、将辣椒油放入蒜料中,再倒入海带丝,加入香菜即可装盘食用。

标签: 吃了 拉肚子 吸收

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