花菜炒肉的做法步骤是什么
更新时间： 2025-06-22 18:07:33
1、精瘦肉一块用活水冲洗干净，把所需肉块都切成薄片；
2、用生粉+盐+糖+鸡粉+橄榄油腌制肉片；
3、用手抓至粘稠，放入冰箱冷藏腌制15分钟。
4、处理好的花菜；
5、把空锅烧热倒入冷油后，再迅速倒入肉片；
6、划炒至两面变色，沥干油盛出备用；
7、把锅洗干净倒油，五成热后把蒜片放入煸香；
8、倒入花菜翻炒一分钟，加入胡萝卜片和青椒片猛火翻炒至熟；
9、倒入肉片翻炒均匀，起锅加盐即可。
花菜炒肉的做法步骤是什么 相关文章
上一篇：陷入流沙怎么办
下一篇：kaloo缤纷熊香水好闻吗
其他相关资讯
- 雨季去东南亚旅行如何避开暴雨？气象学...
- 暴雨天做饭为啥总翻车？湿度超过70%...
- 暴雨天行车，胎压调低0.2bar真的...
- 河北省廊坊市香河县气象台发布高温橙色...
- 天气潮湿时手工纸模容易变形？3个湿度...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州从江县气象...
- 甘肃省甘南藏族自治州合作市气象台发布...
- 河北省沧州市献县气象台发布高温橙色预...
- 河北省保定市高阳县气象台发布高温橙色...
- 河北省沧州市盐山县气象台发布高温橙色...
- 辽宁省辽阳市灯塔市气象台发布高温黄色...
- 辽宁省辽阳市辽阳县气象台发布高温黄色...
- 河北省沧州市青县气象台发布高温橙色预...
- 云南省玉溪市新平彝族傣族自治县气象台...
- 河北省沧州市海兴县气象台发布高温橙色...
- 河北省廊坊市大厂回族自治县气象台发布...
- 河北省邯郸市鸡泽县气象台发布高温橙色...
- 广西壮族自治区贵港市平南县气象台发布...
- 甘肃省白银市会宁县气象台发布雷电黄色...
- 河北省沧州市南皮县气象台发布高温橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>