乌龟蛋和甲鱼蛋哪个营养好

更新时间： 2025-05-12 09:40:10

乌龟蛋和甲鱼蛋相比，甲鱼蛋营养比较好。甲鱼蛋这种食物和其他的蛋类食物是一样的，蛋白质的含量非常高，而且和乌龟蛋相比是乌龟蛋的两倍也差不多。除此之外还含有一些微量元素，比如说钙元素，钙元素的含量和鸡蛋比起来也是鸡蛋的很多倍，大约是4倍，这也说明了甲鱼蛋营养价值的重要性。

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