枸杞菊花水隔夜能喝吗

更新时间： 2025-05-14 21:54:00

枸杞菊花水隔夜不建议喝，相信很多人都喝过隔夜茶，虽然不会对身体造成严重的危害，但从健康养生的角度出发，不建议喝隔夜的枸杞菊花茶。

从营养卫生的角度讲，茶水过夜暴露在空气中的时间过长，容易滋生腐败的微生物，另外茶水中的茶多酚、维生素C等营养成分容易氧化减少，虽然隔夜茶的危害不至于对身体造成严重危害，但建议枸杞菊花茶随泡随饮最好。