香蕉煮熟了吃还属于寒性水果吗
更新时间： 2025-10-09 03:42:48
香蕉煮熟了吃就不属于寒性食物。
1、香蕉性寒，蒸熟能去寒性。
2、香蕉内含有泛酸俗称维生素B5还叫幸福素，能让人减少压力、放松、心情愉悦。
3、香蕉皮中还含有多糖和纤维素能够治疗习惯性便秘等。
4、香蕉有降血压的作用。
5、煮熟吃香蕉可以改善香蕉皮的口感，还能让香蕉皮里的多糖等物质，扩散到香蕉瓤中去，更利于消化吸收。
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