豆浆可以与红糖一起喝吗

更新时间： 2026-01-28 09:02:49

豆浆和红糖一起服用会破坏豆浆的营养成分，这是由于红糖中含有某种有机酸，与豆浆中的大豆蛋白相结合后，生成一种沉淀物，从而影响营养的吸收。所以豆浆和红糖不可以一起喝。

另外豆浆和鸡蛋也不可以一起吃，因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合，使豆浆和鸡蛋的营养都不能被人体所吸收。

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