方便面会造成什么伤害

更新时间： 2025-10-12 13:16:02

方便面造成的危害有：

1、会造成营养不良，通常情况下泡面中的维生素、卵磷脂以及各种矿物质的含量都相对来说是比较低的，而这些营养元素是维护大脑正常功能的必要元素，所以，会造成身体营养不良。

2、易导致肥胖及相关疾病。经常食用方便面，会造成脂肪量，热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并提高心脏病，糖尿病，高血脂，高血压等与肥胖相关的疾病发生率。

3、导致胃肠功能失调，方便面属于油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。

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