吃柚子可以降血糖吗

更新时间： 2025-08-16 23:08:53

不可以。任何食物都不会直接降低血糖的，食物都有热量，吃了食物之后血糖肯定是会上升的，何况是水果，其中有果糖也含有少量蔗糖，依然是会升糖的。不过糖尿病友因为会服用降糖药物或者注射胰岛素来辅助胰岛素作用降低血糖，所以自身还是有调节血糖功能的，但为了让血糖更加平稳，因此应该选择含糖量少，升堂速度慢的食物。

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