喝酒后胃不舒服吃什么好

更新时间： 2025-09-29 13:15:25

酒后胃难受可以喝点牛奶保护一下胃粘膜，吃点清粥小菜清淡的东西，也可以喝点酸奶可以帮助胃肠功能恢复，也可以喝白面粥，如果没有白面粥其他的粥也是可以。一定要好消化的流食，尽量粥不要太浓而且不能喝太多，芹菜汁治酒后胃肠不适，颜面发红，这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素能分解酒精。

酒后反胃恶心胃难受，也可以吃点新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸能与酒中乙醇相互作用，形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。

同时酸的口味也能有效缓解酒后反胃，恶心的症状，如果在饮酒前吃葡萄还能有效预防醉酒，平时尽量戒掉烟酒的习惯。

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