鲜莲子怎么吃
更新时间： 2025-05-12 13:49:04
1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。
2、莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。
3、莲子营养价值丰富，味道清香，莲子可以直接摘下来后生吃，也可以取干燥的干莲子同来搭配别的食物炖汤喝，莲子能够预防高血压、心悸、失眠等症状。
4、莲心有清热解毒的功效，但是便秘的人还是不要吃最好。
鲜莲子怎么吃 相关文章
上一篇：讲义跟课件有什么区别哦
下一篇：柴暖不点火怎么回事
其他相关资讯
- 海南省乐东县气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省东方市气象台发布雷电黄色预警信...
- 海南省昌江县气象台发布雷电黄色预警信...
- 辽宁省大连市金普新区气象台发布大风蓝...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州若...
- 河南省洛阳市洛宁县气象台发布高温橙色...
- 河南省安阳市滑县气象台发布大风蓝色预...
- 四川省甘孜藏族自治州色达县气象台发布...
- 黑龙江省哈尔滨市方正县气象台发布大风...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 贵州省安顺市普定县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省安顺市关岭县气象台发布大风蓝色...
- 河南省洛阳市气象台发布高温橙色预警信...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布大风蓝色...
- 河南省安阳市内黄县气象台发布大风蓝色...
- 新疆维吾尔自治区克拉玛依市气象台发布...
- 辽宁省鞍山市岫岩县气象台发布大风蓝色...
- 山东省济南市济阳区气象台发布大风蓝色...
- 吉林省松原市扶余市气象台发布大风蓝色...
- 安徽省安庆市桐城市气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>