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天天吃地瓜粥对身体有好还是有坏

更新时间： 2025-06-21 23:21:02

对身体有好处，具体解释如下：

1、可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是患肠胃病和感冒的人，多喝地瓜粥可以增强抵抗力；

2、地瓜具有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；

3、可以提高消化器官的功能，滋补肝肾；

4、可以有效治疗肝炎和黄疸；

5、地瓜富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；

6、可以促进胃肠蠕动和防止便秘，用来治疗痔疮和肛裂等；

7、可抑制胆固醇的沉积、保持血管弹性，防止肝肾中的结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。

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