玉米笋大概水煮几分钟

更新时间： 2025-12-03 13:28:52

一般情况下，等水开之后将玉米笋煮5-10分钟左右就能煮熟了，玉米笋和其它玉米不一样，它非常嫩，所以不能煮制太长时间，否则会导致里面的营养成分流失，降低食用价值。玉米笋里面的营养成分极为丰富，平时适量的使用能补充人体所需各种氨基酸。

玉米笋要煮多久

玉米笋很多人都听说过，它在市面上比较受欢迎，口感嫩滑，只要吃了一遍就非常难忘，不过要是将玉米笋买回家进行烹饪煮制的话，很多人就不知道它到底煮多长时间比较好，不会出现变老，口感降低的情况。

一般来水，在煮玉米笋的时候，等水开了之后煮5-10分钟即可，因为玉米笋和其它玉米是不同的，它非常的嫩，要是煮制太长时间的话，会影响到其口感，还会出现营养流失等情况，导致食用价值降低。

玉米笋里面的营养极为丰富，含有矿物质、蛋白质、维生素等营养元素，能补充人体所需要的各种氨基酸，在日常生活中适当食用的话，还能提高身体抵抗力，让体质变强，所以看到市面上有售卖玉米笋的话，大可以买回家烹饪食用。

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