初生婴儿补多少dha

更新时间： 2026-02-10 00:19:06

初生婴儿不需要补dha，有研究说DHA有抵抗癌症和帮助治疗抑郁症的作用。DHA还是人的大脑和视网膜的重要组成部分，而大脑和视网膜则是在胎儿和婴儿时期发育好的，人最需要DHA的时期是胎儿的最后3个月和婴儿时期的头一年。但是DHA和AA并非越多越好，营养必须讲究均衡，DHA和AA也是同样道理。过量的DHA和AA会产生副作用，如导致免疫力低下等。在奶粉中添加DHA和AA的量是经过长时间的研究才确定的，所以不需额外给宝宝补充。另外DHA主要存在于鱼中，等宝宝添加辅食后，可以从食物中获得。

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