燕麦是什么做的
更新时间: 2025-09-21 20:48:19
燕麦属于小杂粮,一种是皮燕麦,一种是裸燕麦,裸燕麦成熟后不带壳,俗称油麦。燕麦不易脱皮,所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。
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