木瓜属于高糖分水果吗

更新时间： 2025-04-30 05:38:39

木瓜不属于高糖水果，木瓜含糖量约7.82克/每100克。血糖高的人和糖尿病患者都可以食用木瓜。多吃木瓜，能有健脾消食的一个作用。白酶可将脂肪分解为脂肪酸，含有一种酵素能够消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，所以吃木瓜有健脾消食的一个好处。

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