什么时候容易怀双胞胎　怀双胞需要注意些什么

每个人女性都希望自己能怀上双胞胎，一胞两胎一次就有两个宝宝，那样就不需要再生一次，也能避免生育所产生的痛苦，因此为了能怀上双胞胎人们可谓是想方设法。那么，什么时候容易怀双胞胎？下面来看看吧。

什么时候容易怀双胞胎

其实想要生双胞胎跟妈妈体质有很大关系，平时多吃一些促排卵食物也能增加怀双胞几率，所以什么时候容易怀双胞那就是身体排卵最多时候了，平时女性可以多吃豆类食物。此外想要生双胞胎可以吃促排药物，促进排卵而达到生双胞胎的目的，但也不能保证一定能怀上双胞胎。

怀双胞需要注意些什么

1.怀双胞胎要注意多休息，避免身体过度劳累，要尽量卧床休息，在保证睡眠前提下也要科学饮食，平时多吃一些新鲜瓜果蔬菜，保证每天蛋白质摄入，也可以补充一些复合维生素。

2.虽说怀双胞尽量多休息，但也不可能不活动，缺乏活动会影响日后生产，所以每天要坚持做适当运动，但是不可以做剧烈运动，每天可以散散步，跑步也能达到运动目的，坚持运动也能避免孕妇身体过度肥胖。