跆拳道手部动作都包括什么所有的
更新时间： 2025-08-13 05:05:04
跆拳道手部动作有两种分法：
1、跆拳道手部攻击动作:
马步冲拳、单手刀 、双手刀、扣喉手、背拳、 挂锤、拍手标指、反手刀、短拳、短锤、 标指、 侧批肘、上批肘、 日字拳。
2、 跆拳道防挡动作:
上路防挡、中路防挡、下路防挡、内挡、转挡、外挡 、护挡、手刀护挡、 双前臂防挡、,双手刀防挡、上拍手、内拍手、扣手、山形防挡、外交叉防挡、上交叉防挡、下路交叉防挡、双前扣手、菱形防挡。
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