按摩珠的正确使用方法
更新时间： 2025-06-18 20:59:16
1、头部：用美体刷从额前到后脑，不必涂刮润滑剂，每个部位疏通30次左右，刮至头部发热感为宜；
2、颈部：从上向下刷，所以经常刮拭颈部，具有防治疾/病的作用；
3、背部：自上向下疏通；
4、胸部：腹部正中线用美体刷自上而下疏通。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右（先左后右）用刷由内向外沿肋骨走向刮拭，注意避开乳头部位；
5、腹部：腹部由上向下疏通（有内脏下垂者，应由下向上疏通）亦可用螺旋打圈；
6、上肢：从上向下疏通；
7、下肢：由下向上疏通（即向脏方向按摩）；
8、脚底：从脚跟向脚肢方向按摩。
按摩珠的正确使用方法 相关文章
上一篇：家用除湿机怎么选购
下一篇：南京积分落户怎么办理
其他相关资讯
- 古人如何预测天气？从甲骨文到钦天监揭...
- 降温天气如何科学健身？掌握这5个气象...
- 四川省甘孜藏族自治州乡城县气象台发布...
- 辽宁省朝阳市喀左县气象台发布雷电黄色...
- 四川省凉山彝族自治州雷波县气象台发布...
- 江苏省南京市气象台发布强对流黄色预警...
- 辽宁省鞍山市台安县气象台发布雷电黄色...
- 河北省张家口市怀来县气象台发布雷暴大...
- 内蒙古自治区乌兰察布市丰镇市气象台发...
- 山西省吕梁市交城县气象台发布雷暴大风...
- 山东省济南市章丘区气象台发布雷雨大风...
- 四川省甘孜藏族自治州新龙县气象台发布...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县气象...
- 四川省甘孜藏族自治州石渠县气象台发布...
- 山东省淄博市高青县气象台发布雷雨大风...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
- 内蒙古自治区乌兰察布市兴和县气象台发...
- 贵州省贵阳市花溪区气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州九龙县气象台发布...
- 河北省张家口市赤城县气象台发布雷电黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>