银耳汤怎样做可以去火
更新时间： 2025-06-26 08:37:06
1、原料：银耳，梨，冰糖，枸杞，红枣。
2、做法：
（1）将银耳洗净浸泡，撕成小块;
（2）放入炖锅中，加适量水，中火煮开;
（3）将雪梨切块，放入锅中煮30分钟;
（4）加适量冰糖、枸杞、红枣，小火煮至粘稠即可。
3、功效：
银耳汤含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用能为身体补充多种营养成分，还能清热生津、润肠通便，上火的人可以适量食用，但要注意，银耳汤适合虚火的人食用，实火者应该食用黄瓜、菊花、绿豆等清热解毒的食物，实火常见口干生疮、咽喉肿痛、口苦口臭等症状。
银耳汤怎样做可以去火 相关文章
上一篇：怎么分辨芋头和香芋
下一篇：56岁女人适合练形体吗
其他相关资讯
- 河南省信阳市潢川县气象台发布雷暴大风...
- 内蒙古自治区包头市土默特右旗气象台发...
- 河南省信阳市新县气象台发布暴雨黄色预...
- 内蒙古自治区呼和浩特市武川县气象台发...
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布暴雨橙色...
- 云南省昆明市昆明阳宗海风景名胜区气象...
- 广东省湛江市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省迪庆藏族自治州维西县气象台发布...
- 贵州省安顺市关岭县气象台发布大雾黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 吉林省白城市镇赉县气象台发布雷电黄色...
- 河南省信阳市息县气象台发布暴雨黄色预...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州册亨县气...
- 湖北省黄冈市麻城市气象台发布暴雨黄色...
- 四川省泸州市纳溪区气象台发布大雾黄色...
- 河北省保定市曲阳县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省怀化市麻阳县气象台发布大雾黄色...
- 湖南省怀化市会同县气象台发布大雾黄色...
- 思南县气象台发布暴雨黄色预警信号
天气预报导航
天气资讯
更多 >>