橙子和粽子一起吃吗

更新时间： 2025-06-17 13:12:38

可以。粽子用糯米做成，粘度高，不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。因此专家建议，吃粽子时可搭配蔬菜和水果，有助于肠胃的蠕动，可避免消化不良。但不能与西瓜等寒性水果搭配，否则可能会造成腹泻或腹痛。但橙子含有多种有机酸、维生素，还可调节人体新陈代谢，具有消食下气和去油腻的功效。所以在吃完粽子后吃橙子是可以的。

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