喝气泡水会长胖吗
更新时间: 2025-08-06 21:56:50
不会胖,单纯的喝水是帮助身体内部循环的。气泡水会提高人体的饥饿素,进而增进食欲,若想真正减重,最好的方式还是喝水,或者在饭前吃一块黑巧克力。泡水不含糖,清凉爽口,并且有柠檬、青柠、树莓等多种口味,价格也并不贵,因此成为40岁以下人群,特别是年轻人的新宠。气泡水中含有碳酸,在人身体内能够形成二氧化碳,可以散发身体热量,并且清凉的感觉对恢复疲劳也很有好处,在日本又流传着气泡水能减肥的新说法。
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