喝气泡水会长胖吗

更新时间： 2026-02-12 20:40:00

不会胖，单纯的喝水是帮助身体内部循环的。气泡水会提高人体的饥饿素，进而增进食欲，若想真正减重，最好的方式还是喝水，或者在饭前吃一块黑巧克力。泡水不含糖，清凉爽口，并且有柠檬、青柠、树莓等多种口味，价格也并不贵，因此成为40岁以下人群,特别是年轻人的新宠。气泡水中含有碳酸，在人身体内能够形成二氧化碳，可以散发身体热量，并且清凉的感觉对恢复疲劳也很有好处，在日本又流传着气泡水能减肥的新说法。

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