脚底反射区的注意事项

更新时间： 2025-08-12 21:36:01

脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。

注意事项：

1、按摩时不感觉疼痛

不要让人感到疼痛，力道必须点到为止，让人舒服。人喊痛，心脏负荷过大，血压不正常，可能会有反作用。患糖尿病人，应经常接受脚底按摩，让血液通达末梢神经。肾脏病人也应多做脚底按摩。脚底按摩对慢性病人的助益最大，例如经常失眠、体质虚弱者等，进行脚底按摩后，疗效显著。

2、不需要每天按摩

没必要每天来做脚底按摩，这反而会损伤肌肉。按摩一次后，肌肉得到松弛，血液得以循环，隔天还是有这方面的效用，可以隔两天再来做。

3、治疗前用热水泡脚，有利于手法治疗及增强治疗效果。过饥、过饱及过度疲劳者，不适宜治疗。每次足部治疗均要推肾、输尿管、膀胱等基本反射区，以促进体内代谢产物的排泄。治疗后要求在30分钟内喝200500毫升温开水，有利于体内毒素的排泄。

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