苦瓜炖鱼怎么做
更新时间： 2025-06-25 03:35:23
1、瓜切大块，大青椒去芯切片，姜、蒜切片，紫苏叶洗净沥干。
2、热锅下油，油热后入鱼稍微煎一下，出锅。注意不要被油溅到。
3、另准备一个锅烧一锅水将苦瓜焯一下，去其苦涩。
4、下姜蒜片炒出香味，下焯过水的苦瓜稍微翻炒，然后将煎过的鱼倒入，撒盐，翻两下，放水，水要没过鱼。
5、水开后放入青椒，少许蒸鱼豉油。待水开盖上锅盖，转小火10-15分钟。出锅前撒入紫苏叶即可。
苦瓜炖鱼怎么做 相关文章
上一篇：玉米淀粉和豆沙馅可以做什么
下一篇：锦葵的养殖方法和注意事项
其他相关资讯
- 贵州省遵义市桐梓县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市气象台发布雷电黄色预警信...
- 贵州省贵阳市花溪区气象台发布雷电黄色...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布雷电黄色...
- 江西省赣州市定南县气象台发布大雾黄色...
- 贵州省遵义市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县气象...
- 贵州省安顺市镇宁县气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省宣城市广德市气象台发布大雾橙色...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 贵州省贵阳市气象台发布雷电黄色预警信...
- 云南省昆明市安宁市气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市会泽县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省永州市双牌县气象台发布大雾橙色...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布冰雹橙色...
- 湖南省永州市祁阳市气象台发布大雾橙色...
- 湖南省永州市冷水滩区气象台发布大雾橙...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>