乒乓球左手怎么握拍

更新时间： 2025-09-23 15:19:40

1、如果是直拍近台快攻的打法，握拍时，拍前，以食指一、二指节间和拇指第一指节放在球拍两肩上;拍后，中指、无名指和小指自然弯曲，用中指第一指节侧面顶住球拍，可叫做中钳式握拍法；

2、如果是以弧圈球为主的打法，握拍时，拍前，拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状;拍后，三指自然弯曲顶住球拍的中部；

3、如果打直拍削球，大拇指弯屈，紧贴拍柄的左侧，其余四指自然分开托住球拍的后面；

4、如果使用横拍，它的握法攻、削略有变动，但基本握拍法变动不大。虎口贴拍，食指

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