红枣枸杞茶可以经常喝么

更新时间： 2025-09-27 20:12:55

红枣枸杞茶对体质较弱的女性来讲有防寒健体美容的功效，如果喝的时候加上少许红糖，有美容作用。因为红枣枸杞茶能补肾益精，养肝明目，补血补气的作用。一个人血气好自然就好看，若还加一点玫瑰花一起泡更好。多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。

做法：

1、先将红枣和枸杞分别洗净，泡两分钟。

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3、用滤网滤去果肉渣。

4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾即可。

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