营养奶昔如何做
更新时间： 2026-01-19 00:58:56
1、所需食材：紫薯1颗，牛奶1盒，淡奶油1盒，蜂蜜适量。
2、将所需要的食材准备好。
3、将紫薯放进电压力锅中，蒸十分钟，然后取出来，用刀切丁。
4、放入料理机，加入牛奶，打成紫薯奶糊。
5、打好的紫薯糊，倒进去碗里，同时加入淡奶油与蜂蜜拌均。
6、为了美观，可以用绿色植物稍稍装饰。
7、加入淡奶油比只用牛奶的口感丰富很多。
8、大功完成。
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