如何练习桌球基本功
更新时间： 2025-09-23 07:02:59
1、要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,即平时所说的蹬杆。可以利用粉球来增加练习乐趣；
2、中高杆蹬位：利用中高杆法，是杆法而不是力度，即在练习这种杆法的时候每一杆的发力一样。只是在击球点上寻求高或者低的变化,将目标球击进袋后母球向前蹬一个球位，两个球位；
3、中低杆蹬位：练习方法，要求同上。不同的是方向。采用以上方法训练时均需将杆拉满，即杆头拉至拇指架桥处，这样可以保证每杆的力度大致相同等。
如何练习桌球基本功 相关文章
上一篇：什么叫地级市
下一篇：教师节的时候给老师送什么
其他相关资讯
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 辽宁省大连市瓦房店市气象台发布大风蓝...
- 河南省南阳市西峡县气象台发布暴雨蓝色...
- 云南省普洱市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布大风蓝色...
- 安徽省池州市石台县气象台发布大雾黄色...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 河南省洛阳市嵩县气象台发布暴雨蓝色预...
- 云南省玉溪市2025-09-2304...
- 四川省攀枝花市2025-09-230...
- 浙江省台州市2025-09-2305...
- 河南省洛阳市2025-09-2305...
- 云南省普洱市2025-09-2305...
- 浙江省台州市2025-09-2305...
- 黑龙江省牡丹江市2025-09-23...
- 黑龙江省牡丹江市2025-09-23...
- 云南省保山市2025-09-2305...
- 云南省普洱市2025-09-2305...
- 陕西省汉中市2025-09-2305...
- 辽宁省大连市气象台发布大风蓝色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>