[精选]枸杞红枣茶能天天喝吗

更新时间： 2025-09-21 12:47:41

枸杞红枣茶能天天喝，但是也是看具体体质的。

1、红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。

2、每天都熬夜工作的朋友，天天喝红枣枸杞茶，可能会造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。有些人的体质不适宜天天喝红枣枸杞茶，因为这样会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃。

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