感冒的饮食宜忌
更新时间： 2025-06-21 03:57:02
多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素。
多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力。
多食清淡易消化的流质饮食。
应多饮水，每天摄入液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可以。
应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。
应尽量避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。
感冒的饮食宜忌 相关文章
上一篇：港式云吞面汤底怎么做
下一篇：爆炒香辣猪肝
其他相关资讯
- 寒潮来袭时，工程机械如何用液压系统抗...
- 降温5℃如何影响狗狗健康？兽医提醒3...
- 阴雨天会影响家宅风水吗？揭秘湿度与磁...
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区拜城县气象...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 云南省昭通市绥江县气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省黑河市五大连池市气象台发布暴...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县气象台发布...
- 广西壮族自治区柳州市融水县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 寒潮来袭时，火锅底料为何结块更快？温...
- 湖南省怀化市沅陵县气象台发布暴雨黄色...
- 气象雷达升级后，暴雨预报准确率能提升...
- 暴雨天气会影响家中风水吗？揭秘湿度与...
- 暴雨来临前，高僧为何总在禅房点三炷香...
- 云南省文山壮族苗族自治州砚山县气象台...
- 广西壮族自治区河池市东兰县气象台发布...
- 云南省丽江市华坪县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州金平苗族瑶...
- 湖南省怀化市芷江县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>