夏天喝什么粥可以解暑下火
更新时间: 2025-09-23 18:28:46
1、绿豆粥,夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了,因为绿豆粥熬煮起来非常简单,只需要30分钟左右的时间,就可以喝到了。夏季喝绿豆粥,针对胃部上火的缓解作用最明显,我们在夏季的时候喜欢吃一些辣味的烧烤,还有涮锅,但是这样很容易导致胃部不舒服,口干口苦、大便干结,喝点绿豆粥能有效缓解。
2、莲子粥,夏季上火,就会容易盗汗、身心烦躁,口干舌燥,还有人会口腔溃疡,甚至是大便秘结,我们可以选择用莲子煮水,加点冰糖,这样熬煮出来的莲子粥,口感软糯,也有很好的凉血解毒、清热利尿的功效。这款粥针对夏季身心烦躁导致的失眠和脾胃变差也有很好的调理作用。
3、薏仁赤小豆粥,这道粥需要的食材相对比较多,但是可以说是夏季非常好的一款解暑下火的粥了。我们选购赤小豆、薏米、加入芡实和白扁豆等,多种食材一起搭配起来,经过精心熬煮,就可以河道帮助清心除烦、清热利尿的薏仁赤小豆粥了,有些男性身体乏力、腰膝酸软,喝点薏仁赤小豆粥能有固肾涩精的好处。
夏天喝什么粥可以解暑下火 相关文章
上一篇:小米10有50倍数码变焦吗
下一篇:三相可控桥对触发脉冲有什么要求
其他相关资讯
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
- 广东省茂名市2025-09-2317...
- 河南省信阳市新县气象台发布大风蓝色预...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布台...
- 云南省昆明市2025-09-2317...
- 江苏省盐城市响水县气象台发布暴雨黄色...
- 安徽省宣城市宁国市气象台发布强对流黄...
- 山东省烟台市2025-09-2317...
- 广西壮族自治区梧州市气象台发布台风蓝...
- 浙江省丽水市2025-09-2317...
- 辽宁省锦州市2025-09-2317...
- 江苏省盐城市2025-09-2317...
- 广西壮族自治区玉林市2025-09-...
- 云南省玉溪市2025-09-2317...
- 广东省河源市2025-09-2317...
- 广西壮族自治区桂林市2025-09-...
- 广西壮族自治区玉林市2025-09-...
- 广西壮族自治区防城港市2025-09...
- 云南省楚雄彝族自治州元谋县2025-...
- 江苏省盐城市2025-09-2317...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>