冬天游泳会加重湿气吗

更新时间： 2025-06-27 14:43:29

1、一般情况下冬天游泳是不会导致体内的湿气加重的，因为冬泳时受冷水的刺激，体表的皮肤会收缩，这是全身的的血液循环就会加快，因此就会促进机体的新陈代谢。这样一来身体的水湿代谢也会加快，因此是不会导致体内湿气加重的。

2、并且适当的进行冬泳还能够增加心肺功能，提高机体的免疫力。

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