宝宝添加辅食的主要原则有什么

更新时间： 2025-08-10 15:51:08

首先要从稀到稠，因为宝宝半岁左右时牙齿还没有长出来，消化系统弱，只有喂他一些比较稀的饭，流质的汤，在慢慢的增加稠度，增加固体食物。刚开始喂一些菜汤，稀饭，煮烂的面条，鸡蛋黄，等等慢慢的增加硬度。

从一种到多种化。要按照宝宝的营养需求，和宝宝的消化能力逐渐从一种增加之多种，宝宝四五个月时喂一种食物，先观察宝宝吃过以后的反应，看看消化好不好，大便正常不，过敏不，如果正常的话就再吃另一种食物，逐一增加。四五个月是可以吃些，米粉，菜泥，等食物。

从细小到粗大，从少到多，刚开始宝宝小，都是吃些奶粉母乳容易消化的食物，添加辅食，也是一定从细小的颗粒逐渐增加粗大的食物，从米粒状慢慢过渡到玉米粒状，到快长牙时应该增加至粗大一点，这样有利于牙齿的生长，又可以锻炼她的哫嚼能力。慢慢从少量到多量。

平时还要注意宝宝吃辅食不能马上断了他的主食，不能代替主食，七八个月内还是要以奶粉和母乳为主，辅食只是一种辅佐的食品。

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