吃奶糖会发胖吗

更新时间： 2025-06-27 10:33:51

吃奶糖会发胖，奶糖的热量是每100克含有400大卡的热量，含有78克的碳水化合物，含有6.6克脂肪。奶糖其中一半都是奶制品，味道好，以热量不低呀。吃的时候最好适度，免得发胖。长期高糖饮食，会使人体内环境失调，进而给人体健康造成种种危害。由于糖属酸性物质，吃糖过量会改变人体血液的酸碱度，呈酸性体质。

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