足球球感训练方法

更新时间： 2026-01-17 23:45:59

足球球感联系颠球应该说是熟悉球感的重要方法，用脚，腿，肩和头做颠球练习是非常必要的。先是定点颠，然后练习走动颠及跑动颠，但除了颠球，建议经常做绕杆盘带站在墙前,对墙踢球,等球反弹回来,用身体的任意部位挺好,这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）.踩球拉球训练：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。

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