多吃甜橙有哪些好处
更新时间： 2025-09-26 16:13:43
好处如下：
1、吃甜橙可以补充维生素和矿物质，例如：胡萝卜素、钾、钙、铁。
2、增加肌体抵抗力，抗氧化，强化免疫系统。
3、果皮里含有大量果胶，其中的芳香油有开胃效果，含有大量膳食纤维增加肠蠕动，防止便秘。
4、能生津止渴，助消化，改善胃阴不足，口渴心烦，恶心呕逆等症状。
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