莲藕排骨汤做法

更新时间： 2025-06-16 20:36:38

食材：排骨２斤左右、生姜１小块、莲藕１节、热水适量、食盐少许、葱花少许。

1、脊骨剁成大块后，用温水清洗干净，生姜切片，将莲藕去皮，洗去淀粉后改刀成滚刀块，放入清水浸泡，防止莲藕变黑。

2、清水锅放入大半锅凉水，放入清洗干净的猪脊骨，放入少许的姜片，大火煮沸后转小火多煮２分钟，打去浮沫后捞出排骨，沥干水分。

3、锅中放入少许的食用油，放入姜片，微微加热后放入焯过水的猪脊骨，反复翻炒，炒出排骨的香味，加入适量的沸水，再次打一下浮沫，大火再次煮沸。将锅中的所有食材和汤水全部转移至砂锅中，大火煮沸后，转中小火盖上锅盖，焖煮１个小时。

4、１个小时后，放入切好的莲藕，还是中小火，盖上锅盖，再焖煮１个小时，将莲藕煮至粉糯，放入少许的食盐、胡椒粉调味煮２－３分钟，关火撒葱花即可。

标签： 鱼头豆腐汤热水还是冷水

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