炖完排骨汤的虫草能不能吃
更新时间： 2025-06-29 10:00:01
原料：冬虫夏草7克，猪排骨300克，枸杞子15克，鸡汤、黄酒、葱、盐、姜适量。
做法：
1、猪排骨洗净，剁成小块，入沸水氽一下，捞出用凉水冲洗干净；
2、砂锅内加入水，放入排骨、鲍鱼、鸡汤，用文火炖煮3小时；
3、加入冬虫夏草、黄酒、葱、姜、盐，继续煨炖30分钟即可。
小贴士：冬虫夏草每天用量3克至6克为佳。
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