凉拌鸡丝莜面怎么做

更新时间： 2025-08-06 01:47:37

1、主料：莜面250克，鸡胸脯肉1块。

2、辅料：绿豆芽1把。

3、调料：食盐1茶匙，葱1根，姜1块，干辣椒2个，水适量，辣椒粉2大勺，白芝麻2大勺，陈醋2大勺，白糖1小勺，植物油2大勺，芝麻油2大勺，小葱1根。

4、干辣椒切段，姜切片，葱切段。

5、莜面放入碗中，加入等量的温水或沸水。

6、迅速用筷子搅拌，直到面粉成为大块雪片状。

7、趁热用手揉成柔软的面团，如果太烫可以在手上稍稍蘸些凉水。

8、将面团揪成小块，大约是一根面条的量，再用手掌慢慢搓细、搓匀。

9、做好的莜面放入蒸帘，水烧开后放入蒸锅，大火蒸10分钟左右。

10、锅中放足量水，加入姜片、葱段和少许盐，放入鸡胸肉煮熟。

11、煮熟的鸡肉捞出，冷却后撕成鸡丝。

12、另起锅烧开水，放入绿豆芽焯烫至熟。

13、将白糖放入醋中，混合成糖醋汁待用。

14、炒锅中加入适量植物油和芝麻油，烧热后放入干辣椒炸香，捞出干辣椒。

15、辣椒粉与白芝麻混合均匀。

16、倒入刚刚炸好的热油，搅拌均匀做为油辣子待用。

17、蒸好的莜面放入盘中，上面铺一层绿豆芽。

18、再铺一层鸡丝和适量葱花。

19、浇上事先调好的糖醋汁。

20、再浇上拌好的油辣子，拌匀即可。

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