怎么蒸莜面不粘

更新时间： 2025-09-22 18:02:04

材料：莜面150克、开水130毫升。

做法：1、莜面放到一个碗里，准备烧开水；

2、用沸腾的水把莜面烫熟拌匀成絮状，开水要一点一点的加入，莜面的吸水度不一样，需要的水量不同，面絮不要太湿，以免蒸熟了粘在一起；

3、待面不烫手时，揉成光滑的面团；

4、把揉好的面团放入压面器，用最小的圆孔盖子把莜面挤成面条；

5、压好的莜面凉水放入蒸锅，大火把水烧开，待蒸锅上气后蒸3至4分钟即可关火。

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